पपीता में अन्य सभी फलों की तुलना में बहुत ज्यादा पोषक तत्व पाये जाते हैं। यह फल एवं सब्जी दोनो ही रुप में इस्तेमाल किया जाता है। पके पपीता के नियमित उपयोग से बहुत सारे शारीरिक बिमारियों का इलाज प्राकृतिक रुप में कर पाना संभव है।